Roofkip

Ze kijkt woedend en verdrietig terwijl ze vertelt over de pijnlijke situatie waarin haar man ‘versierd werd’ door een prachtige jonge vrouw tijdens een receptie.

‘Hoe durft die roofkip’ roept ze gekwetst uit ‘Ze trok alle aandacht naar zich toe. Ik ben zijn vrouw en daar heeft zij rekening mee te houden!’

‘Dat doe je toch niet?’ vraagt ze me steun zoekend.

‘Hoezo niet?’ vraag ik terug met een glimlach. ‘Roofkippetjes zijn van alle tijden. Er zijn nu eenmaal mensen die leven op aandacht, die veel bewondering nodig hebben.’ Ik maak een theatraal gebaar met een brede lach, alsof ik opkom, en roep: ‘Hier ben ik, de schoonheid waarop jullie allen zitten te wachten.’

Haar man biedt zijn excuus aan en zegt dat hij deze jonge vrouw inderdaad teveel aandacht heeft gegeven en voegt eraan toe dat zijn vrouw bang is.

‘Nee, ik ben niet bang’ reageert ze boos en als gestoken. ‘Ik hou gewoon niet van roofkippen.’

‘Wellicht gaat het niet om die roofkip, maar gaat het om je angst niet te voldoen en hem kwijt te raken?’ vraag ik indringend, ‘het klinkt alsof je wel bang bent.’

Er valt een stilte. Vervolgens komen de tranen, woorden vol angst en wantrouwen rollen over haar lippen. Hoe kan hij van haar blijven houden als er zulke aantrekkelijke en gewiekste vrouwen rondlopen? Ze voelt zich onaantrekkelijk en niet iemand om van te houden.

Begrijpend ontvang ik de angst en zeg: ‘Eerst was je bang nooit een man te krijgen die het leven volledig met je zou delen en nu heb je zo’n man en ben je weer bang hem kwijt te raken, niet te voldoen.’

Ze lacht, want het klopt.

‘Jullie relatie is in de beginfase, je laat je nog te snel op de kast jagen en loopt teveel op je tenen.’ Angstige gedachten over liefde en een relatie kunnen zo’n effect veroorzaken.

Het is niet de bedoeling alle bedreigingen buiten jezelf uit te bannen, maar dieper te kijken. Je moet naar binnen bij elkaar. Laten zien wat er echt speelt. Niet oppervlakkig maar driedimensionaal. Wat gebeurt er vanbinnen in je gevoels- en belevingswereld? Als je samen contact maakt met elkaars gedachten en gevoelens, dan kun je leren van elkaar en groeien. Liefde, vertrouwen en het durven ervaren van je emoties versterken je relatie.

Een liefdesrelatie is driedimensionaal. Het gaat over veel meer dan je uiterlijk of aandacht. Het is niet voor niets dat zoveel mensen ernaar op zoek zijn. Echte liefde is het goud. Maar het blinkt op het eerste gezicht niet altijd even mooi als de buitenkant van een jonge ‘roofkip’.

Kijken, kijken. Niet kopen.

We waren goed geïnformeerd over de babbeltrucjes die je tijdens de vakantie in de val kunnen lokken. Maar toch trapten we er met open ogen in. Het waren zulke leuke en betrouwbare mensen, zo leek het. We kregen een kraslot in de handen geduwd met de mededeling ‘gratis en altijd prijs.’ En we krasten een prijs, maar die moesten we dan wel even op gaan halen. Het zal je misschien niet verbazen, het kostte ons een halve vakantiedag om de colporteurs van ons af te schudden, gelukkig zonder iets te betalen.

De Nederlander staat in Spanje niet echt bekend om zijn vrijgevigheid. Nadat de zin een paar keer geroepen werd terwijl we langs de kraampjes liepen, begonnen we het maar lachend terug te roepen: ‘kijken en niet kopen, hè.’

Natuurlijk, je zuurverdiende geld geef je niet zomaar uit. Je geld is je samengebalde en gespaarde energie en je kunt het maar één keer uitgeven. En, voordat de Nederlander het uitgeeft, wordt er eerst veel gekeken en vergeleken.

Je brein is constant bezig met het produceren van gedachten. Gedachten over jezelf, over je omgeving en je toekomst. Je bent het gewend, want het is heel gewoon: negatieve en positieve gedachten. Je brein kan de boodschappen goed aan je verkopen, met alle emoties en herinneringen die eraan gekoppeld zijn geraakt.

Negatieve emoties trekken de aandacht verder naar binnen en vragen om een oplossing.  Een oplossing die ‘uitgedacht’ moet worden. Maar wanneer je binnen bent gehaald blijkt de prijs fake. Je denken draait in negatieve cirkels in een spiraal naar beneden en het kost je bakken met energie. De angst verdwijnt niet, maar wordt bevestigd. Uiteindelijk ben je verder van de oplossing dan je brein je had doen geloven.

Het is aan te bevelen een veilige afstand te houden van je gedachten, zoals je afstand houdt van de verkopers op de markt. En enkel ‘in zee’ te gaan met gedachten die werken en betrouwbaar zijn.

Een observerende houding ten aanzien van je gedachten schept de noodzakelijke afstand. Je leert dat je meer bent dan je gedachten als je je bewuster wordt van de ‘waarnemer’ in jezelf.

De afstand wordt duidelijker zodra je beseft dat gedachten geen feiten zijn. Ze zijn subjectief en hun toon is afhankelijk van wat je hebt meegemaakt en hoe je je voelt. Met meer afstand kun je ze weer makkelijker loslaten. ‘Oh, nu denkt mijn brein dat ik niet goed genoeg ben; terug naar mijn ademhaling.’  

Gedachten zijn geen feiten en niet altijd waar. Ze bezitten ook geen magische krachten: je wordt niet wat je denkt. Gedachten zijn zeker niet waarneembaar door de buitenwereld. Je gedachtenwereld is een oefenruimte die je vooral niet moet belasten met eisen of geboden. Gedachten zijn vrij.

Dus, mijn aanbeveling voor het hanteren van je gedachtenwereld: kijken, kijken. Niet kopen!